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Beleza e Saúde

Esportes Que Emagrecem – Dicas

 

Não é nada fácil manter o peso ideal e levar uma vida saudável, porém existem alguns esportes que você pode praticar que ajudam você a emagrecer, manter o peso ideal e ainda dá a você ótimas condições de saúde, sem contar que a dica de um bom nutricionista e personal trainer é que você pratique muito esporte para manter os órgãos funcionando com muita vitalidade e para que você tenha um bom desempenho físico, abaixo você encontrará uma lista de dicas dos principais esportes que fazem muito bem á saúde e emagrecem.

  • Correr
  • Nadar
  • Futebol
  • Voleibol
  • Andar de bicicleta
  • Caminhar
  • Boxe
Assuntos do Artigo:
  • esportes

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