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Beleza e Saúde

Emagreça sem fazer dieta – Dicas

Emagrecer é o sonho de toda mulher, porém é muito difícil tem toda aquela lenga lenga de dieta, remédios e não da certo, nem todas  as mulheres conseguem perder peso com facilidade. Por isso que tal tentar emagrecer sem dietas através de umas simples dicas para todas que morre de preguiça ou não tem tempo de controlar e organizar uma alimentação balanceada, veja  abaixo como emagrecer sem dieta.

Corte alimentos que contém açúcar

Faça caminhadas de manhã ou no horário que estiver livre

Coma queijo na sobremesa

Inclua salmão

Beba mais água

Durma bem

Alimente-se antes de malhar

Vire fã do café

Beba muito suco de limão

Faça massagem em seu estomago, barriga e coxas

 

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