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Beleza e Saúde

Dieta dos Pontos – Como Funciona

 

Para pessoas que andam acima do peso saiba que existem muitas formas de evitar essas situação, e a solução se chama dieta.

E  para você que quer perde peso saiba que hoje o nosso site vai ensinar você a  um dieta que está ajudando muitas pessoas a emagrecer, é a dieta dos pontos, é uma dieta fácil   e bem conveniente para quem quer perder peso, confira abaixo como funciona a dieta dos pontos.

COMO FUNCIONA

A dieta dos pontos funciona da seguinte maneira, os alimentos e gorduras calorias  tem um valor que chamaremos de PONTOS,  com base  na tabela  a pessoa pode calcular sua quantidade máxima diária, então a pessoa é pesada semanalmente e depois aconselhadas em quantos pontos ela deve consumir em cada dia na próxima semana.

Viu como é fácil! Se você gostou do  nosso blog  não deixe de comentar pois estaremos sempre colocando novidades para você ficar por dentro de tudo.

 

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