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Beleza e Saúde

Alimentação Saudável – Cuidados Com a Alimentação

Os tempos mudam, e com eles vem os novos hábitos alimentares. A forma como tempo passa e a rotina cada vez mais cheia de tarefas, o nosso cotidiano e não muda apenas a forma como comemos como no alimentamos sentem um pouco de falta de nutrientes nas comidas. Muitas pessoas trabalham demais e não tem tempo para parar para almoçar, por exemplo, e pára na rua para comer um lanchinho, pois o tempo é curto e se for almoçar direitinho vai se atrasar em alguma tarefa, então o ser humano dotou essa técnica de não se alimentar direito. Mas com o decorrer do tempo, essa má alimentação gera doenças que não tratadas desde o início podem levar até a morte. Pense que, é melhor gastar um tempinho com um almoço onde tudo que seu corpo precise de nutrientes esteja incluído, do que não gastar tempo com sua saúde, e investir no emprego, onde daqui a alguns anos ele não existirá porque você não existirá. Pense nisso, sua saúde é prioridade, acima de qualquer serviço, tarefa enfim.

 

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